Jak se řekne, ve zdravém těle zdravý duch. Zdravého ducha si můžeš zachovat vykonáváním sportovní aktivity nejen v exteriéru, ale klidně iu sebe doma. Stačí kombinace nějakých silových nebo vytrvalostních cviků. Velmi dobrým a nepříliš únavným způsobem pohybu…